Psicóloga especialista en ansiedad en Granada

¿Te suena algo de esto?

• Te cuesta dormir dándole vueltas a lo que ha pasado o a lo que puede pasar
• Notas el cuerpo en tensión casi todo el día, aunque no haya nada concreto
• Has tenido momentos en los que el corazón se dispara y no sabes por qué
• Dices que sí a todo y luego no te queda nada para ti
• Te exiges tanto que nunca es suficiente
• Sientes que te has perdido un poco por el camino

No hace falta que esté todo, ni que sea muy grave. Si te está quitando calidad de vida, ya es motivo suficiente para pedir ayuda.

Cómo te acompaño. Trabajo desde la psicología integradora, sobre todo con terapia cognitivo-conductual y terapias contextuales. En la práctica eso significa dos cosas: entender de dónde viene lo que te pasa, y salir de cada sesión con algo que puedas usar en tu día a día.

La primera llamada es gratuita. Hablamos unos quince minutos por teléfono, me cuentas qué te pasa, te explico cómo trabajo y vemos juntas si tiene sentido empezar. No es una sesión de terapia y no tienes que decidir nada en ese momento. Es gratuita porque dar el primer paso ya cuesta bastante.

Tarifas. Sesión individual, 50 €. Bono de 4 sesiones, 180 €. Pago por Bizum, tarjeta, transferencia o efectivo.

Eva María Estévez, psicóloga colegiada AO-12507. Graduada en Psicología por la Universidad de Granada y máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de La Laguna. Consulta en Calle Azhuma 3, bajo oficinas, Granada, y sesiones online.